活動現(xiàn)場，工作人員正在向咨詢者講解平安留學知識。 　　受訪者供圖

　　日前，“留學新征程，平安伴你行”平安留學主題專場活動在北京舉辦，活動包含平安留學安全技能實操演練、圖文展覽和咨詢服務，面向出國留學人員現(xiàn)場開展知識科普、心理咨詢、心理測量等一系列活動，幫助留學人員建立積極樂觀心態(tài)，預防留學風險。

　　學習安全知識

　　“海外留學，人身安全不容小覷。”北京德威鼎紅教育投資有限公司安保教官田羅見在現(xiàn)場向大家分享了幾個真實案例，“幾年前，在芝加哥上學的一名中國留學生在學校附近公寓內遭遇入室盜竊，竊賊持槍從后窗鉆入，搶走其iPad和手提電腦等財物。”

　　對于如何保護自己的人身安全，田羅見建議道：“留學人員需要提前學習安全知識，提升應對突發(fā)情況的能力，做到防患于未然。首先，應避免隨身攜帶大量現(xiàn)金。如需存取款，盡量與人結伴并選擇周邊安全的ATM機。其次，謹慎向他人特別是陌生人提供個人財產、行蹤、住址等信息，防止被尾隨或預謀搶劫；再者，如察覺被人跟蹤，盡快前往商場等人多、光線充足區(qū)域。如確定被人跟蹤，用腳踢路邊的停車觸發(fā)報警器，或隨身攜帶一支可以在緊急情況下吹響的哨子，可以向他人尋求幫助。”

　　警惕電信詐騙

　　近年來，在外留學生頻頻遭遇各種形式的電信詐騙事件。騙子手段包括冒充使領館工作人員虛擬綁架、網絡交友、“優(yōu)惠換匯”等。海外留學生涉世未深，社會經驗不足，容易輕信他人。

　　曾經一名在德國求學的中國留學生遭遇電信詐騙，騙子冒充公檢法人員，聲稱該同學有違法犯罪行為，讓其證明自己的清白。驚慌失措中，該名學生將26.8萬元“取保候審費”打入對方指定賬戶，蒙受經濟損失。

　　“在留學期間，我曾收到一些要求提供個人信息或進行轉賬匯款的短信。對于這些可疑信息，我會謹慎處理，不輕易點擊其中的鏈接或回復。此外，我也會通過官方渠道驗證，確保信息的真實性。”就讀于英國格拉斯哥大學的高正分享了自己的經驗，“我認為留學生們平時還需要和同學、父母多溝通，相互提醒、互相幫助，避免慌亂中做出不理智的決策。”

　　做好心理建設

　　獨身一人在海外，留學生除了面對學業(yè)上的壓力，還要適應新的生活方式和文化差異，不少留學生會出現(xiàn)焦慮、沮喪情緒，甚至產生心理問題。

　　在英國上學的李楚語介紹：“我身邊一些留學生因為語言、文化的差異，在交友方面有困難，又因為長期身處國外，父母很難及時對留學生面臨的困境作出正向溝通和疏導，難以適應環(huán)境，并因此情緒低落、回避社交，形成惡性循環(huán)。”

　　對此，北京幸福公益基金會工作人員于薇建議：“留學生們可以了解積極心理學等專業(yè)知識，在生活中主動調整自己的心理狀態(tài)。積極心理學是一門研究人類積極心理和個人成長的理論，它強調個體自我成長和自我實現(xiàn)，鼓勵人們發(fā)揮自我優(yōu)勢、培養(yǎng)積極的情感、尋找生活的意義和目標，并與他人建立積極的關系。”

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